quinoa

Quinoa-Gefüllte Kohlrabi

June 5, 2012

hallo. aus meinem lauf wurde doch nichts. der regen wollte in der früh einfach nicht nachlassen also hab ich wieder ein indoor workout gemacht. 30 minuten am laufband und dann noch hab ich die erste phase von dem livefit ausprobiert. mal schauen wie es meinen armen morgen geht!!! wie versprochen habe ich das rezept von […]

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Im Garten einkaufen!

June 4, 2012

Manchmal investiere ich zu viele Gedanken und Energie in mein Frühstück und mein Mittagessen und vergesse völlig mein Abendessen zu planen. Zugegeben, meistens esse ich am Abend einfach das, was ich zu Mittag überlasse. Ich koche meistens für 3-4 Personen also hab ich immer genügend im Kühlschrank 🙂 Heute war zur Abwechslung mal das Abendessen […]

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Bei Regen, ab aufs Laufband

May 31, 2012

Ich war heute schon um 5:20 munter weil mein Körper genau wusste was es zum Frühstück geben wird: overnight oats. Immer ein hit! Hab mich zwar noch ein bisschen hingelegt, schlafen konnte ich aber nicht mehr wirklich. Aber zunächst nochmal einen Blick auf gestern. Wenn ich daheim bin, bin ich meistens zuständig fürs Essen kochen. […]

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